Спортивный массаж

    Что

    Сеанс спортивного массажа

    Продолжительность

    40 мин

    Стоимость

 

Описание услуги

Для людей, которые занимаются спортом, массаж играет очень важную роль, ведь он позволяет улучшить физические возможности тела. Профессиональные спортсмены знают, массаж не уступает по своей значимости для результата самой тренировке. Однако он будет полезен не только профессионалам, но также всем активным людям, которые получают физические нагрузки и хотят быть в хорошей форме.

Принято различать три типа подобной процедуры: тренировочный, предварительный и восстановительный.

Тренировочный массаж состоит в подготовке спортсмена к высшим спортивным достижениям в кратчайшие сроки с наименьшими расходами психофизической энергии. Он представляет собой составную часть тренировок. Такой массаж имеет своей целью оптимизацию состояния нервно-мышечного аппарата и тех мышц, на которые ложится максимальная нагрузка.

Предварительный массаж является кратковременной процедурой, нацеленной на подготовку спортсмена с тренировками либо соревнованию. Он позволяет максимально улучшить функциональность человеческого организма перед ожидаемой двигательной активностью.

Спортивный восстановительный массаж используется под разнообразные нагрузки и в случае разных степеней утомляемости для оптимально оперативного восстановления разных функций человеческого организма и улучшения его работоспособности.

 

Эффект

Способствует:

  • активизации мышечных сокращений
  • снижению чувствительности периферических нервов, что позволяет существенно снизить болезненность травмированного участка
  • предотвращению или устранению мышечной атрофии
  • улучшению кровообращения и стимуляции обменных процессов
  • ускорению рассасывания отеков, выпотов, инфильтратов и кровоизлияний
  • укреплению мышц и питанию тканей
  • регенерации костной ткани​

Показания

  • Снижение спортивной работоспособности
  • Стартовая апатия (перед соревнованиями)
  • Повышенное возбуждение перед стартом соревнований

Отзывы

Оставить отзыв
Отзывов пока нет, вы будете первым

Противопоказания

  • Острое лихорадочное состояние
  • Наличие в организме воспалительного процесса
  • Заболевания крови (белокровие, цинга, кровотечение)
  • Наличие гнойников на теле
  • Чрезмерно раздраженная или поврежденная кожа
  • Заболевания психики
  • Воспаление вен и их чрезмерное расширение
  • Геморрагический диатез.Период беременности и лактации
  • Камни в почках и желчном пузыре

Другие виды массажа

Область шорт (Ягодицы + ноги)
Руки (до локтя)
Живот
Традиционный тайский массаж
Масляный (oil) массаж
Массаж ног (foot)
Руки
Шейно-воротниковая зона
Пояснично-крестцовая область
Ноги
Голова
Лицо
Общий массаж (массаж всего тела)
Спина + шейно-воротниковая зона