Что

    Свободное стояние или лежание на доске Садху. Возможна консультация.

    Продолжительность

    до 30 минут

    Стоимость

    Мастер

    Игорь
    Подробнее
     
    Дмитрий
    Подробнее
 

Описание услуги

На гвоздях идёт работа на трёх уровнях

  1. На уровне физического тела.
    Это интенсивный массаж стоп и точек связанных со всеми жизненно важными органами. На первых минутах тело охватывает жар, который в последствии проходит. Это связано с чисткой каналов нервной системы. 
     
  2. На уровне ментальном.
    На практике мы учимся не реагировать на команды ума прекратить практику сойти с доски, таким образом учимся расслаблять сознание и управлять вниманием в необычных условиях. 
     
  3. На третьем плане.
    Происходит работа с намерением. Организовывая свою практику, осваивая её шаг за шагом, изучая новые ощущения, мы учимся организовывать свою жизнь, не пасовать перед трудностями. Пример работы на этом плане - продумывая свой будущий день во время утренней практики позволит сконцентрироваться на самом главном и не упускать этого из виду весь день. 

Как правильно сходить с гвоздей?

Надо перенести вес на ту ногу, которую ставил на гвозди первой. При-оторвать другую ногу, поставить на поверхность пола. Не спешить, поднимать другую ногу от гвоздей. Медленно её поднять без рывка на себя или в сторону. Если делать рывком, есть риск, что зацепишь кожу на кончиках пальцев, травма не серьёзная, но крови бывает много. Поэтому надо аккуратно снимать ногу с гвоздей.

Отзывы

Оставить отзыв
Отзывов пока нет, вы будете первым

Противопоказания:

люди с эпилепсией, с эпилептическими припадками; люди с инсультами/инфарктами перенесёнными меньше, чем за полгода до практики; беременность; отсутствие желания; Открытые раны на стопах и\или внутренние повреждения свода стопы

Другие виды массажа

Область шорт (Ягодицы + ноги)
Живот
Традиционный тайский массаж
Масляный (oil) массаж
Массаж ног (foot)
Руки
Шейно-воротниковая зона
Пояснично-крестцовая область
Ноги
Голова
Лицо
Общий массаж (массаж всего тела)
Спина + шейно-воротниковая зона
Спортивный массаж