Особенности массажа для беременных | массаж при беременности

О полезных свойствах массажа сказано уже очень много. Однако это касается только простого массажа, что же касается женщин в положении – то это совсем другое дело и отдельный вопрос, на котором остановимся в данной статье.

Когда женщина узнает о том, что у нее под сердцем зародилась новая жизнь, то первым делом начинает думать о безопасности, дабы не навредить своему малышу. Это касается и вопроса о массаже – не навредит ли он маме и ее крохе?

Однозначно – нет, никакого вреда от этой процедуры не будет.

Многие врачи–гинекологи рекомендуют своим пациенткам сеансы массажа в качестве профилактики многих заболеваний, например, болей в спине, онемения различных частей тела. Многие женщины, будучи беременными, начинают испытывать проблемы со здоровьем, о которых раньше и не подозревали. Обычно это отечность, вес выше нормы, варикоз вен, бессонница, запоры, раздражительность и многие другие, с которыми помогут справиться регулярные сеансы мягкого массажа.

Однако стоит сразу отметить, что массаж для беременных женщин очень отличается от массажа в классическом его понимании.

Главные отличия массажа для беременных:

• Все поглаживания области рук, ног, ягодиц и спины проводят ритмично и медленно.
• Манипуляции проводят мягкими, расслабленными руками, без сильных надавливаний и применения силы.
• Все растирания проводят очень медленно, без сильных нажатий.
• Вибрационные манипуляции проводят только пальцами, без участия всей кисти и без особой силы.

В специализированных массажных салонах для клиенток в положении оборудуют специальные кресла для массажа, в которых клиентка чувствует себя комфортно, при этом не ложась на живот. Длительность каждого сеанса обычно составляет до 45 минут. Массажируются в основном зоны шеи, спины, руки, ноги и плечевой пояс.

В связи с ростом малыша внутри женщины, происходят необратимые изменения в ее организме, в частности увеличение объемов живота и груди. Вследствие этого, происходит усиленная нагрузка на позвоночник. Массаж области шеи и спины помогает женщине справиться с неприятными ощущениями и снимает напряжение с позвоночного столба.

За счет того, что во время массажа происходит воздействие на определенные биологические точки, в организме беременной женщины происходит улучшение кровообращения и, как следствие, стабилизируется работа всех внутренних органов.

Однако не стоит забывать, что массаж – это медицинская процедура, поэтому у нее имеются некоторые противопоказания.

Противопоказания

• ОРВИ и прочие простудные заболевания;
• Повышенная температура тела;
• Низкий уровень гемоглобина в крови;
• Несвертываемость крови;
• Гнойные заболевания;
• Болезни кожи (экзема, раздражение, грибок);
• Воспаления лимфатических узлов;
• Варикоз;
• Заболевания сердечно – сосудистой системы;
• Расстройства желудочно – кишечного тракта;
• Половые инфекции;
• Опухоли;
• запрет лечащего врача–гинеколога.

Рекомендации для пациентки перед массажем:

• Перед предстоящим сеансом массажа прием пищи должен быть не менее чем за 1 – 1,5 часа.
• Непосредственно перед процедурой рекомендуется принять теплый душ.

А вот рекомендации для самого массажиста:

• Во время проведения массажа у пациентки должно быть расслаблено все тело, особенно в местах проведения массажа. Это позволяет в разы повысить эффективность проводимой процедуры.
• Для массажа необходимо обзавестись простыней или большим полотенцем, чтобы уже помассированные участки тела можно было прикрыть.
• Для массажа можно использовать натуральные масла или специальные крема.
• Для эффективности процедуры, многие специалисты добавляют эфирные масла.

Итак, как видно из статьи, массаж для женщин в положении приносит значительно больше пользы, нежели вреда. Главное в этом вопросе – это неукоснительное соблюдение всех правил, отсутствие противопоказаний и обязательная консультация с гинекологом перед началом процедур.