Массаж для лечения желудочно-кишечных заболеваний

Массаж для лечения желудочно-кишечных заболеваний

Массаж для лечения желудочно-кишечных заболеваний

Современная цивилизация смогла добиться значительного улучшения качества медицины. Уже разработаны лекарства от многих болезней, которые считались в прошлые времена неизлечимыми. 


Однако человек не стал более здоровым. Происходит значительное ухудшение продуктов питания. Повсеместно получил распространение «фаст-фуд» и культ быстрого питания, что приводит к нарушению работы организма. 


В первую очередь от неправильного питания происходит изнашивание желудочно-кишечного тракта. Он не справляется с нагрузкой оказываемой некачественной едой, шлаки и токсины начинают отравлять организм, что приводит к большому числу болезней.Массаж брюшной полости может служить как дополнительная помощь организму. 

Массаж при небольших болях

Если у человека серьезные нарушения в работе органов, то потребуется помощь специалиста. Справиться с небольшими проблемами можно с помощью массажа указательных пальцев. Их нужно массировать примерно 3-4 минуты, после чего можно выполнить упражнение.

  • Расположившись на стуле надо обеими руками схватиться за сиденье.
  • Медленно разгибая ноги в коленях нужно приподнять тело вверх на выпрямленных руках.
  • Зависнуть в этом положении можно на 7-10 секунд, после чего тело надо вернуть в изначальное положение.

Это упражнение необходимо выполнить минимум 5 раз.

Массаж болезненных участков

Массаж болезненных участков на животе выполняется указательными и средними пальцами обеих рук. Пальцы устанавливаются на зону дискомфорта и начинают выполнять медленные круговые движения. Давление производится интуитивно, прислушиваясь к организму. 

Еще одним хорошим средством от болей в области живота служит способ по помещению указательных пальцев в область пупка. 

  • Левый палец должен находиться поверх правого. Держать так пальцы нужно примерно 1 минуту. 


Благодаря этому действию происходит стимуляция желудочно-кишечного тракта и вывод газов. 


Перед выполнением массажа желательно выпить кипяченой воды, это благотворно скажется на практике.

Еще одно неприятное явление, вызванное нарушением работы кишечника, называется икота. Устранить ее можно с помощью упражнения. 

  • Стоя с расставленными до ширины плеч ногами нужно медленно поднять руки вверх за спину, а затем плавно опустить их. 

После упражнения необходимо найти точки под ложечкой и помассировать их средним пальцем.



Предыдущая статьяСледующая статья
Поделиться статьей:

Другие статьи по теме Здоровье